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长期便秘，大脑老三岁 肠脑相连互相影响 菌群失调神经发炎
作家林语堂曾在《生活的艺术》一书中提到“大便通畅，是人生最大的幸福。”但许多人的生活写照却是“从马桶上起来就有感觉，一坐下就没了便意”“肠胃很娇气，稍不注意就拉肚子、便秘”……据估计，世界上有16%的人口正饱受便秘困扰。在很多人的认知中，便秘只是一个无足轻重的小问题，但长期便秘不仅给日常生活造成严重困扰，还与炎症、焦虑和抑郁等健康问题息息相关。
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