本报驻新加坡特约记者 辛 斌
 
新加坡在民众健康管理方面，可谓无微不至。为了让拥有健康理念的人感染更多身边人，新加坡近年来不断招募健康大使。
“健康大使”项目由新加坡保健促进局（HPB）2011年正式推出，迄今已走过12个年头。这是一场广泛的社会运动，目的是鼓励公众养成健康的生活习惯，并将这些习惯融入生活，而推动者是新加坡各行各业普通人组成的健康大使网络。除了引导大众，健康大使网络作为一个积极的反馈渠道，会收集公众对卫生相关问题的宝贵意见，包括卫生政策和规划。从项目启动至今，健康大使数量已从1000人增至1万人。
在新加坡，无论年轻人、老人、职场人士都可以申请成为健康大使。首先要在保健促进局网站进行注册，由该机构审核批准。然后，工作人员根据志愿者的兴趣、爱好、专长和志向，分配不同角色，同时将基于工作角色进行专门培训，使健康大使具备必要的知识和技能，能有效地履行职责。经过3周培训，健康大使具备正式上岗资质后，即可开始定期提供志愿服务。
具体而言，健康大使会扮演5个角色。1.激励者：比如在超市教市民如何选择健康的食材，在商场鼓励民众定期体检。2.招募者：鼓励其他人参与健康课程，比如通过“我戒烟28天倒计时”鼓励吸烟者戒烟。3.帮扶者：协助居民建立融洽关系，鼓励他们过上更健康的生活。4.研讨会主持人：在社区举办各种健康主题的研讨会和讲座。例如，在老年人活动中心举办体重管理研讨会、健康融资计划讲座等。5.体育活动小组牵头人：在社区带领小组进行锻炼，鼓励大家不要半途而废。
黄女士今年50多岁，作为一名健康大使，她一直在为新加坡生康社区俱乐部周边的居民组织健康检查、分享健康知识，她认为这种润物细无声的努力会带来很大改变。她说：“如今，我们社区形成了非常好的健康氛围，居民们能互帮互助，保持健康饮食，相互鼓励坚持锻炼，相信未来还会带动周边社区以及本社区居民的其他家属朋友。”63岁的拉西马赫作为一名资深健康大使，她表示：“我热衷更健康的生活，同时帮助其他人也这样做。”
十几年来，健康大使们一直积极推动新加坡人健康生活方式，并支持健康促进项目。他们在帮助新加坡建设“健康国家”方面，发挥着不可估量的作用。前新加坡保健促进局负责人洪合成表示：“改变某种生活习惯是一件困难的事，但如果有身边的人带动，将带来事半功倍的效果，引发一场全民健康促进运动。”▲