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早上吃高热食物好处多 尤其是坚果、肉蛋等,早上吃既扛饿,又控制血糖等
2024年 09月 28日 14:08 PM
众所周知,甜食会带来多种危害,坚果有助健康。但研究发现,即便是同样的食物,早餐吃和晚餐吃对健康的影响也不一样。
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