春天的气息逐渐浓郁，和暖的春风有助于肝气的升发。但近期时不时的倒春寒，也让人饱受“冷热交替”之苦，如此不仅令人“肝郁”，更易使人受风邪侵犯，产生头痛、头晕等不适。想要舒适地度过早春，不妨为自己煮一壶川芎茶，既能疏发肝气，又能行气止痛。
 
春当升发
早春时节，随着白昼的渐渐延长，阳光照射的增加，人体的阳气也进入“升发”状态，如同徐徐
 
升起的旗帜。在这个过程中，如果遇上风寒之邪的干扰，导致“升旗”的过程不顺利，气血便容易 “堵”在头面部。因此，有些人在开春时常会出现头晕目眩等不适，待春暖花开之后又能好转，便与春季的“升发不畅”相关。
 
可别小看这一环节的影响，如果受风邪的程度较重，导致整个春天的气机产生郁结，还会影响到其后的身体状态。《黄帝内经》中说：“春伤于风，夏生飧泄”，春季养护不当，甚至会在夏季产生“后遗症”。因
 
此，中医强调“春养肝”，便是为了让人体之气在春季得到正常的疏发。
 
川芎之“发”
早自《神农本草经》时代起，川芎便是一味治疗头痛的“专用药”，书中说它“味辛，温。主中风入脑头痛”。川芎本身就是一种极具生命力的植物，茎秆上节节分段，每一小节截下来便可扦插成活，透土而出发为新苗，由此可见它“透发”的力度之强。
中医入药，取的是川芎颇具
 
特色的根部，不仅壮实，而且饱满到鼓起一个个小疙瘩。它的味道也很浓烈，香中带辛，闻之提神，入口后更能调动人体气血上行，突破风寒邪气的阻滞。
不仅在春寒料峭时可以用川芎煮水养生，平素怕冷、易手足冰冷及痛经的女性，也可在经期前服它调养，有暖身活血通经的作用。当然，它的药性较为燥热，待春日明媚后就不宜大量服用，平日食用也以3-10g为度，如觉口干苦则要慎用。